Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 30,83g | Prot: 129,91g | Carbs: 194,45g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바디나인 트리플치즈 닭가슴살 소시지, 칼로바이 다밀 오곡맛. Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 칼로바이 다밀 오곡맛. Jantar: 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 바질페스토맛, 바디나인 트리플치즈 닭가슴살 소시지, 사조대림 게맛살 큰잔치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 찐고구마, 삶은 계란. Lanches/Outros: CJ 유기농 맛밤. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sssung
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