Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 66,92g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almoço: Butter , Roll (Home Recipe or Bakery), Coleslaw , Scallops, Captain D's Shrimp Skewer. Jantar: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Lanches/Outros: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 1 minuto, Limpeza - 2 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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