Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2663 kcal
|
Gord: 141,99g | Prot: 67,43g | Carbs: 269,69g.
Café da Manhã: Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Abba Thunfischpaste, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Almoço: Döninghaus Bratwurst , Döninghaus Sauce, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Jantar: Freshona Paprikaschoten Geröstet, REWE Delikatess Gewürzgurken, Lakomka Quark nach Russischer Art. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Kinder Schoko-Bons, Chiquita Banane, J. D. Gross Orangen Trüffel, Käsekuchen, REWE Schoko Spritzgebäck. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|