|
Boraaaa galera plano que segue acabou a festa.
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 92,59g | Prot: 89,80g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Suco de Acerola, Mamão Papaia, Frango Grelhado, Tabule. Jantar: Rancheiro Rosquinha de Coco, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Almanara Kibe Assado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Clamel Paçoquinha, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Lichia. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Henrique's
|