Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 34,27g | Prot: 39,00g | Carbs: 36,04g.
Café da Manhã: Yoki Amendoim Japonês, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Perdigão Peito Chester. Jantar: Yoki Amendoim Japonês, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Café com Leite Desnatado. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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