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87 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 88,88g | Carbs: 236,41g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Kaki, Müller Fruchtbuttermilch Rote Multifrucht. Jantar: Pizza Thunfisch. Lanches/Outros: Haribo Ingwer-Zitrone, Amecke Sanfte Säfte Orange, Goldora Edel-Marzipan Happen, Kaffee mit Milch, Schweppes Ginger Ale, Cappuccino, K-Classic Mini-Frikadellen, Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
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301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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