Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 32,72g | Prot: 28,25g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Vitamina de Morango, Pão na Chapa. Jantar: Perdigão Chester Carne de Peito Cozida e Defumada de Ave, Escarola Refogada, Ovo Cozido, Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1338 kcal
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Exercício:
Abdominal - 18 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Samsung Health - 21 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miziinha
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