Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 77,66g | Prot: 63,34g | Carbs: 50,03g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Presunto Magro, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Ovo Frito. Almoço: Lombinho de Porco, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado. Jantar: Lombinho de Porco, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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