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23'5-55'9
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 26,47g | Prot: 82,47g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Caqui, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Tomates, Carrefour Canónigo. Jantar: Hacendado Petit, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lanches/Outros: Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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