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Krank
Silvesterabend 😎
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 79,15g | Prot: 121,68g | Carbs: 157,95g.
Café da Manhã: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Mandarine, Cappuccino, Ja! Milch 3,5%, Herrenschokolade Schokolade , Banane, Ei, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Netto Backfee Backkakao. Jantar: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Ja! Pommes Frites, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Lanches/Outros: Milka Feine Kugeln Marzipan, Amecke Sanfte Säfte Orange, Kaffee mit Milch, Dickmann's Schokokuss, Schwarztee. mais...
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153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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