Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3142 kcal
|
Gord: 56,07g | Prot: 58,13g | Carbs: 275,34g.
Café da Manhã: Tamale with Meat, Village Bakery Mini Croissants, Market Pantry Cocktail Weiners, Bananas . Almoço: Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado), Tuxedo Pasta, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Lanches/Outros: Champagne, Whiskey, Michelob Ultra Light Beer, Corona Corona Extra, Vodka. mais...
|
|
2625 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|