|
comprei um cropped pra usar hoje e tô um pouquinho nervosa e insegura
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 139,81g | Carbs: 103,50g.
Café da Manhã: Carne de Panela, Leão Chá Verde, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Almoço: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Molho Branco, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Porco Assada. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
seja confiante e se joga, olhe no espelho e se sinta linda 😚😚
31 dez 19 por membro: Elyzangela
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gomesjuliane
|