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87kg alte
krank
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 87,16g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Wonnemeyer Thunfisch Creme, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen. Almoço: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen , REWE Putenbrustfilet, REWE Gemüsepfanne Winter. Lanches/Outros: Aldi Mini Berliner, Cappuccino, REWE Mini Windbeutel. mais...
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150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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