Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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98,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 27,82g | Prot: 41,99g | Carbs: 175,26g.
Café da Manhã: Margarina, Cuscuz (Cozido). Almoço: Maçã, Hellmann's Maionese Light, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Hambúrguer de Grão de Bico. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Banana Prata. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Caminhadas - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_Vegana
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