Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1012 kcal
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Gord: 75,79g | Prot: 60,90g | Carbs: 24,45g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Jandira Nozes sem Casca, Crioulo Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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