Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 75,54g | Carbs: 334,21g.
Café da Manhã: Nectarinas, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tres Café com Leite, Banana Prata. Almoço: Spoleto Passas, Bolo de Limão, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Beterrabas, Cenouras, Azeitonas Pretas. Jantar: Sadia Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uva Itália, Contra-filé, Cebolas, Quiabo Cozido, Arroz com Legumes. Lanches/Outros: Açaí, Queijo Parmesão (Duro), Uva Itália, Ameixas, Nectarinas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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