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87,2kg alte
krank
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87,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 71,37g | Prot: 81,41g | Carbs: 224,44g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale). Almoço: Banane, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine. Jantar: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Lanches/Outros: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
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302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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