Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
441 kcal
|
Gord: 7,74g | Prot: 64,12g | Carbs: 30,21g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Almoço: Granny Smith Äpfel. Jantar: Aldi Datteltomaten, Aldi Rinderfilet. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biba64
|