Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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998 kcal
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Gord: 75,58g | Prot: 59,62g | Carbs: 23,55g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Jandira Nozes sem Casca, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Crioulo Queijo Mussarela Light, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Coxão Mole Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Jandira Nozes sem Casca, Frimesa Queijo Prato, Ovo. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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