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Tentando manter a dieta nas festas. Ou ao menos parte dela.
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1650 kcal
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Gord: 26,96g | Prot: 130,90g | Carbs: 194,11g.
Café da Manhã: Coffee, Latvida Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Strawberries. Almoço: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Diet , Oba Abóbora Cabotia, Grilled Fish, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Fruit Salad, Spoleto Cenoura, Mixed Salad Greens, Brown Rice. Jantar: La Violetera Uva Passa Escura, Amstel Cerveja (200ml), Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Beets, Spoleto Cenoura, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Danone YoPRO. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anniefim
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