Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 83,30g | Carbs: 270,43g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Cará, Melão, Nectarinas, Mamão Formosa, Limão, Uva Itália, Queijo Parmesão (Duro). Almoço: Paganini Arroz Arbóreo, Quiabo, Uvas-Passas (sem Sementes), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Manga Tommy, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas. Jantar: Ameixas, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Manga Tommy, Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí , Tres Café com Leite. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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