Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 112,64g | Carbs: 69,32g.
Café da Manhã: Desinchá Chá, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada , Brócolis, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Molho Italiano para Saladas, Tomates. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Atlhetica Best Whey Bar Original, Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, Danubio Sobremesa Aerada Goiabada , Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaufu
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