Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 64,37g | Carbs: 246,62g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar, Mel, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Beterraba Cozida, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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