Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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50,7 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 58,04g | Prot: 103,18g | Carbs: 179,97g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Frigo Light String Cheese, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Jantar: Naturegg Eggs, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Onions , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kroger Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Christopher Ranch Pesto , Best Foods Light Mayonnaise, Progresso Light Chicken Pot Pie, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Olive Garden Light Italian Dressing, Fuji Apples, Cilantro, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Lanches/Outros: Great Value Raisins, PBfit Peanut Butter Powder , Celery . mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeiLei84
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