Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 23,81g | Prot: 32,48g | Carbs: 134,69g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cacau em Pó (Não Adocicado), AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Qualitá Tomate Cereja, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Jantar: Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhadas - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_Vegana
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