Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 71,19g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Farofa Temperada, Arroz à Grega, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Jantar: Sadia Salaminho, Hortifruti Manga Tommy, Cereja Fresca, Pêssego. Lanches/Outros: Visconti Torrada Levemente Salgada, Patê de Atum, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angélica61
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