Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 92,41g | Carbs: 309,03g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , DIA Manga Rosa , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Mamão Formosa. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Feijoada, Arroz Branco. Jantar: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Lanches/Outros: Torta de Frutos Silvestres, Torta de Pêssego, Pão Sírio, Amazoo Açaí + Banana. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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