Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 61,83g | Carbs: 64,14g.
Café da Manhã: bulletproof Collagen Protein, 레몬. Almoço: 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 피칸 너트, 코스트코 호두, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, Naturade 토탈소이 바닐라, 매일 매일두유 99.89. Jantar: Tipco 코코넛 워터, 양상추, 천사채, Nutiva 코코넛오일, 느타리버섯, 샘표 양조간장, 코스트코 척아이롤, 대파, 양배추, 양파, 식물성 기름, 파프리카, 깨. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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