Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 28,64g | Prot: 26,54g | Carbs: 51,60g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. Almoço: Linguiça de Frango, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Salada de Frutas. Lanches/Outros: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Salada de Frutas. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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