Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 92,43g | Carbs: 303,95g.
Café da Manhã: Bolo de Limão, Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo. Almoço: Sadia Calabresa, Contra-filé, Qualitá Abacaxi em Cubos, Quiabo Cozido, Cebolas, Qualitá Tomate Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beterrabas, Cenouras, Uva Itália, Arroz com Legumes. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Calabresa, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Tomate Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uva Itália, Contra-filé, Cebolas, Beterrabas, Cenouras, Quiabo Cozido, Arroz com Legumes. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego , Sorvete de Chocolate, Uva Itália, Mamão. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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