Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 106,05g | Prot: 104,94g | Carbs: 195,52g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Льняной кисель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Морковь, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Almoço: Яблоко Зеленое, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, SPAR Морковная Котлета, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Яичная Ливерная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат, Ячменный напиток. Jantar: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lanches/Outros: Брянконфи Метеорит, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Какао, Магнит Банан, Кофе, ТУМ, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|