Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 89,80g | Carbs: 339,79g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Limão, Melão. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Abacaxi em Cubos, Casa de Bolos Bolo de Limão, Qualitá Tomate Cereja, Uva Itália, Qualitá Tender Suíno, Quiabo, Palmito, Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Uvas-Passas (sem Sementes). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Qualitá Tomate Cereja, Uva Itália, Qualitá Tender Suíno, Quiabo, Palmito, Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Uvas-Passas (sem Sementes). Lanches/Outros: Sorvete de Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Amazoo Açaí + Guaraná. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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