Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 92,93g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: Davaca Manteiga, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Guimarães Pasta De Amendoim Whey Protein, La Vita Salada Verde, LAR Brócolis , Soya Óleo de Soja , Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cofril Presunto, Boiled Egg. Lanches/Outros: Iguarias da Canastra Requeijão , Habib's Kibe Cru. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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