Jornal de dauane_ribeiro, 21 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
60,8 kg Perdidos até agora: 7,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1557 kcal Gord: 49,67g | Prot: 190,90g | Carbs: 86,81g.   Café da Manhã: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Peito de Frango Cru, Aveia,  Albumina Chocolate. Jantar: Copra Coco Ralado Adoçado, Frango Desfiado, Psyllium. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo,  Albumina Morango. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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