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working harder but niot dieting now just eating what i want.. i feel like its working ...not eating out so much ...
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 26,80g | Carbs: 164,78g.
Café da Manhã: egg whites, roast beef hash, bananas, cheerios. Almoço: little debbie cake, cheese puffs, lettuce, bologna, natures own wheat bread. Jantar: cheerios, no fat ranch dressing, lettuce , chefboyardee spaghetti. Lanches/Outros: charms blow pops. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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