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体脂肪率22.5%
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 63,53g | Carbs: 129,36g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン もち麦もっちり！ぷちもちチョコ. Almoço: 成城石井 サーモンとチーズの生春巻き パクチー添え, 永谷園 冷え知らずさんの生姜参鶏湯, イオン株式会社 おつまみ塩麹チキン. Lanches/Outros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 大粒 ラムネ, ファミリーマート カフェラテ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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