Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
60,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

610 kcal Gord: 47,37g | Prot: 30,46g | Carbs: 13,51g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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