Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 58,90g | Prot: 50,73g | Carbs: 14,92g.
Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Carne de Porco da Paleta Assada, Sadia Linguiça Toscana, Escarola, Maxixe, Subway Tomate, Alface, Ora Pro Nobis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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4427 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Corrida - 10 minutos, Caminhadas - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
obrigado pelo apoio de todos,vocês são muito importantes para esta minha caminhada bjs
23 dez 19 por membro: Marcélia Maurício
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Histórico de Peso de Marcélia Maurício
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