Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 44,73g | Prot: 52,37g | Carbs: 159,94g.
Almoço: アスパラガス（液体なし缶詰）, ペペロンチーノ. Jantar: セブンプレミアム ごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ, しめじ, ブロッコリ, カボチャ, 白菜, セブンイレブン サラダサーモン. Lanches/Outros: みかん. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|