Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 15,42g | Prot: 27,66g | Carbs: 57,67g.
Café da Manhã: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Bahamas Chocotone. Almoço: Aurora Apresuntado, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Batata Doce. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloriiacostta
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