|
88,7kg alte
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 72,59g | Prot: 89,05g | Carbs: 262,83g.
Café da Manhã: Chivers Lemon Curd, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Spitzpaprika, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Almoço: Apfel, Pfefferbreze. Jantar: Milbona Skyr Erdbeere, Immergrün Italienischer Chef (Groß), Deluxe Parmigiano Reggiano, Bolognese, Combino Bio Organic Dinkel Penne. Lanches/Outros: Herrenschokolade Schokolade , Haribo Phantasia, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Cappuccino. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romyks
|