Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 102,77g | Carbs: 96,57g.
Café da Manhã: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Almoço: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Jantar: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Сушеный Эконом. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|