Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 24,98g | Prot: 57,74g | Carbs: 142,89g.
Almoço: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Integral Cozido. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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