Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 81,84g | Carbs: 386,14g.
Café da Manhã: Queijo Gouda, Suco de Uva Light, Pão Francês, Café. Almoço: Feijoada, Farofa de Farinha de Mandioca, Arroz Branco. Jantar: Feijoada, Arroz Branco, Arroz Branco. Lanches/Outros: Sorbet de Abacaxi com Hortelã (La Frutta), Uvas-Passas, Shortcake (tipo Biscoito). mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Tênis - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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