Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 71,26g | Carbs: 169,41g.
Almoço: Refried Beans, Mexican Rice, Don Pablo's Chicken and Steak Fajitas. Jantar: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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