Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 72,49g | Carbs: 229,98g.
Café da Manhã: Lindt 엑설런스 다크 99%, Brazil Nuts, Dry Roasted Unsalted Almonds. Almoço: Vegetable Oil, Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Chinese Fish Ball. Jantar: Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Momen Tofu,Cotton Tofu, Rice Noodles (Cooked) , Sugar, Soy Sauce (Shoyu), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), Chinese Rousong Meat Floss, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Stock, Vegetable Oil, Soy Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jinny66
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