Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 62,81g | Prot: 57,83g | Carbs: 181,83g.
Café da Manhã: Sarabeth's Strawberry Raspberry, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almoço: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries , Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Brown Bread—- pioneer woman, Baked Potato Soup. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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