Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 110,37g | Carbs: 57,72g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Whey Protein Isolate. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Verde, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Ovo. Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayanegarcia
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