Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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109,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 81,65g | Prot: 87,36g | Carbs: 368,00g.
Café da Manhã: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Maionese, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mel, Nestlé Farinha Láctea, Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí, Café, Café com Açúcar. Lanches/Outros: New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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