Jornal de Daiane77, 16 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
75,7 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1349 kcal Gord: 59,00g | Prot: 133,89g | Carbs: 68,01g.   Almoço: Mamão, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Costela Bovina, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Suco de Abacaxi com Hortelã, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Jussara Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
1844 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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